Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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68.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 159.52g | Prot: 172.07g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 卵. Lunch: ブロッコリ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ミツカン 本みりん, サバ. Dinner: マヨネーズ, ブロッコリ, ホタテ, 鶏のもも肉. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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