Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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56.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 121.20g | Prot: 72.05g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 적양배추, 구운계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두, 캐슈넛, 혼합 샐러드 채소, 아몬드, 고르곤졸라 치즈, 방울 토마토, 아보카도, 당근. Dinner: 뚜레쥬르 생크림, 매일 생크림, 다비다 치즈, 멸치볶음, 연근, 두릅, 계란후라이, 호두, 캐슈넛, 아몬드, 밥, 김치, 미나리무침, 오이 (껍질제거). Snacks/Other: 매일 매일두유 검은콩, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿(90%), Taitau 익스클루시브 다크초콜릿(90%), 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 올리브영 다크초콜릿에 너트. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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summerpark's Weight History
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