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Ok, passato il ciclo e il gonfiore, il peso riprende lentamente a scendere.
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72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 58.33g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Pere, Pane Integrale, 3B Latte Caprino di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Involtino Primavera Vegetariano. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Santa Maria Mexican Chili Beans. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Nocciole Pelate, Snatt's Ceci Snack con Basilico e Prezzemolo, Oro Saiwa Biscotti, Ristora Creme Caramel Zuccherato, Tè (Infuso), Kinder Schoko Bons, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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