Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 130.48g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Яичница, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья с Сыром . Lunch: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблоки, Творожная Запеканка, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Милье Сливочное Масло 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|