Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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45.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 8.27g | Prot: 75.00g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè (dalla Moca), Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale. Lunch: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Zucca, Zucchine Bollite, Asparagi, Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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