Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 65.00g | Carbs: 247.06g.
Breakfast: Банан, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Голень Куринная Отварная без Кожи, Растительное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мушкетер Творожок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гост Пломбир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 27 minutes, Google Fit - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diny-Diny's Weight History
|