Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 138.57g | Carbs: 320.43g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Szynka Włoska, Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Tago Rurki Waflowe w Czekoladzie Mlecznej, Drożdżówka z Budyniem. Dinner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Snacks/Other: Schweppes Orangina, Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|