Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 64.89g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Dep Кефир 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|