Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 86.59g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая, Тушенка, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Увелка Пшено Варёное, Азбука Вкуса Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Snacks/Other: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Мираторг Ягодный Коктейль, Абрикосовые Джемы и Варенья, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|