Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 189.50g | Carbs: 401.33g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale, Uovo (Intero), Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti Integrali. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Fettine senza Lattosio, MD Spaghetti Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Bulk Powders High Protein Bar Strawberry Cream, Mela. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squalobianco_'s Weight History
|