Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 77.70g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Свиточ Львовский Трюфель, Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком, Банан, Сухие Семена Чиа, Виноград, Alpro Кокосовое Молоко, Киви, Редис, Сало, Зеленый Листовой Салат, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Батон, Сердце Куриное, Сливочное Масло, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Желудки Куриные. Dinner: Салат из Помидоров, Форель на Пару. Snacks/Other: Компот без Сахара, Кофе, Пицца Домашняя, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_7ko's Weight History
|