Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
164 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 133.29g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Lunch: Морковный Пирог , Свекла со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Борщ с Курицей. Dinner: Морковный Пирог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свекла со Сметаной, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|