Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 114.14g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Хлеб овсяный без дрожжей, Блины ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Мед, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из свежей капусты. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Щука Жареная, Сельдерей, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Пудинг фруктовый, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Евроопт Чернослив, Курага, Рогачев Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|