Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 90.12g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: RED Dark Chocolate Orange And Almond , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. Lunch: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Санта Бремор Салат Чука, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|