Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 117.47g | Prot: 92.06g | Carbs: 38.36g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 데체코 바질페스토, 서울우유 슈레드 피자치즈, 미주라 미주라토스트. Lunch: 프레지덩 휘핑크림, 삶은 계란, 키토초코컵케이크 전자렌지. Dinner: 파김치, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: GS 살라미니 피칸트, 크림바바 바바 생크림빵, 크림바바 커스터드 크림빵 (72g). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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