Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 38.11g | Carbs: 148.07g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Родник Биойогурт Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lchernoshtan's Weight History
|