Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 45.29g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: منتجات البان قشطة بلدي. Lunch: الطماطم, بروكلي بروكلي, قرنبيط قرنبيط, جوز الهند المجفف, بيضة, صدر دجاج, سمن بلدى سمن بلدي, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم. Dinner: Domty Feta Plus with Olives, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: المشمش المجفف, القهوة, التمر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|