Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 46.75g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Перекресток Редис, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: SPAR Морковь Отварная, Hortex Стручковая Фасоль, Ашан Лук, Добрянка Картофель Печеный Бабушкин, Jamar Томатное Пюре, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Dinner: Божья Коровка Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Лента Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nakolya1995's Weight History
|