Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2090 kcal
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Fat: 142.38g | Prot: 73.48g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 뚜레반 계피가루, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 바나나. Lunch: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 붉은 잎 상추, 녹색잎 상추, 시금치, 적근대, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 아메리카노, CU 쫀득한 마카롱, 구운계란, 케일, 치커리, 깻잎. Dinner: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 느타리버섯, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 붉은 잎 상추, 녹색잎 상추, 뚜레반 계피가루, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 치커리, 케일, 적근대, 깻잎, 빨간 토마토, 피자알볼로 어깨피자. Snacks/Other: 오리온 인절미 초코파이. more...
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2244 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Stretching (yoga) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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