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dia 70/90 - Fase final do cutting. 20 dias para perder 2.6kg. Vamos nessa...shape tá ficando top. 😁😁😁
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72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 190.95g | Carbs: 7.70g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Fullife Nutrition MCT - Triglicerídeos de Cadeia Média em Pó, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature. Snacks/Other: Fullife Nutrition MCT - Triglicerídeos de Cadeia Média em Pó, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Fullife Nutrition MCT - Triglicerídeos de Cadeia Média em Pó, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Clara Ricota Fresca. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Murilo_Costa's Weight History
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