Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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651 kcal
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Fat: 32.05g | Prot: 62.54g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: 아메리카노, 삶은계란. Lunch: 한과, 코스 또는 로메인 상추, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 오뚜기 참깨 드레싱, 오리 고기, 양상추, 계란후라이. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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