Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 99.90g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Пирог Рыбный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста Тушеная, Мираторг Котлета из Индейки, Чай, Помидоры. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok, Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|