Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 117.73g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадная Глазурь, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Coco Day Кокосовая Мука , Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Клубника, Grovo Белок, Желатин Пищевой, Тёма Биотворог Классический, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Брокколи, Ашан Сыр Российский 50%, Тёма Биолакт 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Спринт Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|