Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 102.03g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Брокколи на Пару, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Maltagliati Capellini. Lunch: Crazy_Brothers Пицца Четырёхэтажная Морской Коктейль, Redcon1 Isotope. Dinner: Сырники, Molinari Самбука. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|