Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 61.95g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Кускус (Вареный), Нут (Вареный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Білоцерківський Творог 5%, АТБ Банан. Snacks/Other: Мандарины, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Шон Ти - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|