Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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97.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 73.81g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Jambon Supérieur avec Couenne, Marie Blachère Baguette. Lunch: Framboises Congelées Non Sucrées, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Impérial Crème Pâtissière , Marque Repère Lentilles, Les Croisés Emmental Râpé, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Delisse Lait Demi Écrémé, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Champignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dinner: Carrefour Coulommiers , Carrefour Yaourts aux Fruits , Marie Blachère Baguette, Pom'lisse Pommes Rissolées, Omelette, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille. Snacks/Other: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Volvic Volvic Infusion Bio. more...
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2033 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Squats (Legs) - 14 minutes, Google Fit - 23 hours and 33 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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