Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 65.62g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Лента Гранатовый Сок, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Приготовленный Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Киви, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|