Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 163.39g | Prot: 89.60g | Carbs: 21.77g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Vici Сельдь Филе в Масле, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чеснок, Редис, Сало, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Сало, Сало, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Лук, Селедка. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|