Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 21.12g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Банан, Мёд, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Борщ, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Финик, Чай, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|