Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 100.58g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 0,5%, Киндер Молочный Ломтик, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|