Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 237.98g | Carbs: 98.43g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Second Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Afternoon Tea: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Dinner: Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Supper: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Клубника, Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|