Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 168.71g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Домик в деревне Простокваша, Ирга, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Dinner: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Молоково Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Горошек (Замороженный), Минтай Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сава Повидло Абрикосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Leor Салака. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|