Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 128.90g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|