Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 55.58g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Глобус Булочка Арбатская , Болгарский Перец, Жареный Картофель, Омлет с Молоком. Lunch: Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, Анчоусы (в Масле, Консервы), La Trattoria Основа для Пиццы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|