Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 117.98g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Корица, Красное Яблоко, из Вологды Кефир 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка, Грецкие Орехи. Lunch: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Свекла Вареная, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Котлета Индейка с Говядиной . Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Пирог с Грудкой Индейки и Сыром (Заливной). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|