Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 37.02g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Gözleme. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Yoğurt, Sütlü İrmik Tatlısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum's Weight History
|