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Me pesei hoje, tão feliz de ver o resultado acontecendo. Obg a tordos pelo apoio!
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108.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 100.83g | Prot: 63.00g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mortadela Defumada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Frita, Frango (Empanado e Frito), Alface Rúcula. Dinner: Banana Nanica, Chá de Ervas, Danubio Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. Snacks/Other: Perdigão Mortadela Ouro, Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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