41 kilo
|
41.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 49.93g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü, Kıyma. Lunch: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yeşil Elma, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istanbul3434elif's Weight History
|