Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 100.42g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Сыр Мягкий Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Сыр Мягкий Адыгейский, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Здравушка Сметана 15%, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.bereznyakova89's Weight History
|