Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 79.93g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Плов, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лимак Торт Эстерхази. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|