|
по прежнему 63, ну ничего, не сдаюсь!))
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 20.41g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Красная Цена Йогурт Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Авида Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|