Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 58.07g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Mate, la Tranquilina Mermelada Light de Maracuya, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Other: la Tranquilina Mermelada Light de Maracuya, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Peras. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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