Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 136.08g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Itambé Requeijão Light, Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Café Lungo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Kit Kat Dark, Subway Cebola, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Danubio Requeijão Zero, Tirolez Queijo Minas Padrão, Itambé Creme de Leite Leve, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Ovo Cozido, Subway Cebola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula, Subway Tomate, Hemmer Mostarda Amarela, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Itambé Creme de Leite Leve, Danubio Requeijão Light, Berinjela Cozida, Macedo Carne Moída de Peito de Frango. Snacks/Other: Brasil Frutt Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Carla C Alves's Weight History
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