Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 24.74g | Prot: 93.87g | Carbs: 180.69g.
Lunch: Francine Farine Pour Brioche Maison, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain, Crust'ocean Moules à l'ail, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Fleury Michon Émincé de Bœuf , Leader Price Jambon Supérieur -25% de Sel, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Snacks/Other: Francine Farine Pour Brioche Maison, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Nesquik Chocolat en Poudre. more...
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593 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Pedalling - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Nolwen.A's Weight History
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