Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 63.15g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Омлет с Молоком, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Ленивая хачапури 3, La Pina Арахисовая Паста. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Красная Цена Клубника Замороженная, Полянка Творог Деревенский 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
TGYM - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuKova92's Weight History
|