Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4194 kcal
|
Fat: 173.68g | Prot: 137.19g | Carbs: 399.71g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Курага, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Бискотти, Укроп, Томатный Сок, Кофе, Орешки со Сгущенкой, Картофель Молодой, Бекон (Жареный), Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра Классическая, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Лимон, Устрицы, Шардоне, Villa Krim Вино Белое Сухое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Хлеб, Шоколад, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Мороженое, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Апероль Шприц, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|