Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 59.03g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International ED Кофе. Dinner: Ярче Молоко Отборное, Greenfield Чай Чёрный, Запеканка сытная. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|