Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 107.82g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Окское Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Лента Мексиканская Смесь. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Орехи Кешью, Epica Йогурт Гранат-Малина, Bona Vita Батончик Ореховый с Семенами Подсолнечника, Орехами и Мёдом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.churkina.88's Weight History
|