Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 111.12g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Barilla Макароны Отварные, Котлета Индейка с Говядиной. Dinner: Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Грецкие Орехи, Физалис, Сырники ПП, Bonfiture Фруктовый Десерт Bonfiture Маракуйя-Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|