Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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56.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2227 kcal
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Fat: 82.27g | Prot: 97.78g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: 소와나무 비피더스 명장 포도, 남양유업 맛있는우유 GT, 삶은 계란, 호두, 아몬드, 사과. Lunch: 파리바게트 앙버터롤케이크, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 파리바게트 크림치즈모닝바게트. Dinner: 한진식품 월드컵 맛기차콘, 홈메이드 요거트, 청정원 코울슬로 드레싱, 사과, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 삶은계란, 양상추, 양파. Snacks/Other: 콩국수. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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